Über Dr. F. Catherine Johnson (Cate)
Willkommen bei So-Yoga! Ich habe So-Yoga und das Centre for the Healing Arts ins Leben gerufen, um Frauen in Hürtgenwald einen sicheren Ort zu bieten, an dem sie eine Pause von ihrem anstrengenden Leben machen können, einfache Yoga-Haltungen lernen und üben sowie andere natürliche Wellness-Techniken wie Ayurveda entdecken können – besonderer Wert wird dabei darauf gelegt, dass alles in einer ruhigen und entspannenden Umgebung stattfindet. Unter dem Motto „Live Well!“ können wir uns gemeinsam auf den Weg zu einer besseren Gesundheit machen, indem wir altehrwürdige und nachweislich wirksame Pfade zum Wohlbefinden einschlagen.
Ein Leben lang für das Lehren von Bewegung
Mein Name ist Catherine („Cate“) Johnson und ich habe vor vielen Jahren angefangen, Yoga zu praktizieren – lange bevor die meisten Leute überhaupt davon gehört haben!
Als ehemalige professionelle Tänzerin habe ich viele Jahre lang Yoga-Asanas geübt und dann mein Bewusstsein und meine Praxis vertieft und zwar durch Pranayama (Atemübungen), Meditation und Ayurveda.
Ich habe bei sehr erfahrenen Lehrern in Indien, den USA, Deutschland, Pakistan, Georgien und Albanien lernen dürfen.
Meine erste 200-stündige Yoga Trainerausbildung erhielt ich in Hatha Yoga (2012, Islamabad, Pakistan) und meine zweite 200-stündige Trainerausbildung erwarb ich in Baptiste Power Yoga (2018, Tirana, Albanien).
Ich habe eine 500-stündige Ausbildung bei Yoga Vidya in Aachen absolviert und bin zertifiziert in Trauma-Sensitive Yoga (TCTSY, Boston, USA), Yin Yoga, Restorative Yoga, Kinderyoga (von der Yoga Alliance anerkannt) und Pilates.
Ich habe weiterhin eine 500-stündige Yogatherapie-Ausbildung bei "The Yoga Therapy Institute" (Niederlande) absolviert und werde bald ein Diplom in Yogatherapie haben.
Expertin für Ernährungswissenschaften
und Ayurveda Counseling
Ich habe in Ernährungswissenschaften promoviert (an der Tufts University in Boston, Massachusetts, USA). Ich bin ehemalige Diätassistentin am Massachusetts General Hospital.
Am California College of Ayurveda in den USA, habe ich eine Ausbildung als Ayurveda-Wellnessberaterin absolviert.
Kontemplatives Gebet und Meditation
Ich habe weiterhin ein Zeugnis für die Befähigung zum Unterrichten von kontemplativem Gebet und Meditation
am "Shalem Institute" in Washington, DC, erworben und ich bin beauftragte "Spiritual Director" der anglikanischen Diözese von Europa und zertifizierte Vermittlerin für das Labyrinthgehen mit "Veriditas" (San Francisco, USA).
Ein Teil des Erlöses des Centre for the Healing Arts wird an gemeinnützige Vereine gespendet, die sich in der Gemeinde Hürtgenwald für Umweltfragen einsetzen.
Ihre Dr. F. Catherine Johnson